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Seniors

Seniors

L'allenamento combinato di corpo e mente che ricerca la fluidità del movimento, la coordinazione e il controllo per sviluppare un corpo forte, solido e flessibile.
Dance ’70/’80

Dance ’70/’80

L'allenamento più divertente in assoluto. Balla al ritmo di musiche energiche e brucia tantissime calorie divertendoti!
Pilates

Pilates

L'allenamento combinato di corpo e mente che ricerca la fluidità del movimento, la coordinazione e il controllo per sviluppare un corpo forte, solido e flessibile.
Pancafit group

Pancafit group

Il riequilibrio posturale Pancafit, è il metodo più completo per ritornare ad una postura libera dalle tensioni. Lo proponiamo anche in gruppo perché è una metodologia unica di cui tutti hanno bisogno.
Flyboard

Flyboard

E' l'attrezzo propriocettivo basculante che migliora l'equilibrio statico-dinamico, ottimo per la presciistica perchè tonifica senza impatto e crea grande divertimento.
Tone up

Tone up

Lezione di tonificazione per tutto il corpo su base musicale. L'allenamento si svolge con i piccoli attrezzi per unire l’aspetto cardiovascolare alla tonificazione in un mix energico ed allenante.
Jump Fitness

Jump Fitness

Un allenamento a tempo di musica, divertente ed efficace. Il trampolino elastico stimola le fibre muscolari quasi il doppio rispetto ad un lavoro a terra ma potrai adattare l’intensità al tuo livello di esperienza.
Bodyweight

Bodyweight

Visualizza la tua forma fisica ideale e raggiungila attraverso un allenamento intenso e consapevole. Impara ad utilizzare il tuo corpo migliorandone la funzionalità in modo vario e divertente.
Postural

Postural

Previeni e correggi i disturbi legati alla colonna vertebrale, che spesso derivano da anni di postura scorretta o sedentarietà. Restituisci al corpo equilibrio, elasticità e tono muscolare.
Flow

Flow

L'allenamento combinato di corpo e mente che ricerca la fluidità del movimento, la coordinazione e il controllo per sviluppare un corpo forte, solido e flessibile.
Yoga

Yoga

La filosofia indiana che invita al movimento, alla respirazione e alla meditazione. Il tuo spazio dove il tempo è perfetto per equilibrare la psiche, centrarti e ottenere un fisico più tonico e asciutto.
Functional Training

Functional Training

Migliora i movimenti della vita quotidiana: diventare funzionali significa essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici e coordinati, grazie al consolidamento di schemi motori con progressione.
Sala Attrezzi

Sala Attrezzi

La sala fitness è dotata di attrezzature isotoniche, cardio e per le attività funzionali. È il luogo ideale per chi vuole mantenersi in forma attraverso l'esercizio personalizzato per il giusto equilibrio tra salute e fitness.
Zumba

Zumba

L'allenamento più divertente in assoluto. Balla al ritmo di musiche energiche e brucia tantissime calorie divertendoti!

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