Total Body
Programma di tonificazione completo, su base musicale, con ausilio di step, cavigliere, piccoli pesi ed elastici. Unisce l’aspetto cardiovascolare alla…
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Jump Funzionale
Un allenamento funzionale ad intervalli, che con l’ausilio del trampolino elastico e della sua superficie instabile, andrà a stimolare le…
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Bruciagrassi
Visualizza la tua forma fisica ideale e raggiungila attraverso un allenamento intenso, ma allo stesso tempo divertente e sempre vario.…
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Postural
Previeni e correggi i disturbi legati alla colonna vertebrale, che spesso derivano da anni di postura scorretta o sedentarietà. Restituisci…
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Pilates
L'allenamento combinato di corpo e mente, che ricerca la fluidità del movimento, coordinando la corretta respirazione agli esercizi. Si ricercano…
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Fitness Express
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